Calendário de Dieta de Anchous061 - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1406 Cals (Líp: 43,08g, Proteínas: 117,04g, Carbs : 131,68g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 35144 Cals (Líp: 1077,06g, Proteínas: 2925,88g, Carbs : 3292,02g)

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Info da Média Diária de Calorias

86%
da IDR*
(1406 cal )
86% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 1633 calorias (03 nov 23)
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