| Média Diária: |
Exercício: 534 Cals |
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Alimento: 512 Cals |
(Líp: 18,84g, Proteínas: 40,66g, Carbs : 43,07g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 534 Cals |
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Alimento: 1025 Cals |
(Líp: 37,68g, Proteínas: 81,31g, Carbs : 86,14g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 325 |
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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17
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18
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19
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20
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21
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26
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28
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Lípidos (34%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (25 jul 24)
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