Média Diária: |
Exercício: 352 Cals |
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Alimento: 1244 Cals |
(Líp: 51,50g, Proteínas: 59,54g, Carbs : 134,85g) |
Total Mensal: |
Exercício: 352 Cals |
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Alimento: 4974 Cals |
(Líp: 205,98g, Proteínas: 238,18g, Carbs : 539,40g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 1708 |
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Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Lípidos (37%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1580 calorias (22 jul 24)
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