| Média Diária: |
Exercício: 998 Cals |
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Alimento: 601 Cals |
(Líp: 18,49g, Proteínas: 31,37g, Carbs : 76,71g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1996 Cals |
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Alimento: 3004 Cals |
(Líp: 92,47g, Proteínas: 156,85g, Carbs : 383,56g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Lípidos (28%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (03 jul 24)
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