Calendário de Dieta de jengajengrahayu - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 606 Cals (Líp: 6,50g, Proteínas: 30,79g, Carbs : 74,58g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1212 Cals (Líp: 12,99g, Proteínas: 61,58g, Carbs : 149,17g)

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Info da Média Diária de Calorias

51%
da IDR*
(606 cal )
51% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 1189 calorias (28 jan 24)
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