Calendário de Dieta de nyra85 - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2396 Cals (Líp: 120,40g, Proteínas: 93,29g, Carbs : 238,71g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 71885 Cals (Líp: 3612,05g, Proteínas: 2798,64g, Carbs : 7161,37g)

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Info da Média Diária de Calorias

120%
da IDR*
(2396 cal )
120% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (10 ago 24)
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