| Média Diária: |
Exercício: 219 Cals |
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Alimento: 1011 Cals |
(Líp: 37,27g, Proteínas: 30,40g, Carbs : 140,64g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 875 Cals |
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Alimento: 5053 Cals |
(Líp: 186,33g, Proteínas: 151,98g, Carbs : 703,21g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 1255 |
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17
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Líquido -123 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Lípidos (33%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2300 calorias (25 nov 23)
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