Calendário de Dieta de Lehmer-Michael - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1828 Cals (Líp: 62,58g, Proteínas: 145,60g, Carbs : 172,79g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 10971 Cals (Líp: 375,48g, Proteínas: 873,59g, Carbs : 1036,76g)

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Info da Média Diária de Calorias

65%
da IDR*
(1828 cal )
65% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (31%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2800 calorias (09 mai 21)
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