| Média Diária: |
Exercício: 664 Cals |
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Alimento: 942 Cals |
(Líp: 40,24g, Proteínas: 35,47g, Carbs : 112,20g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1329 Cals |
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Alimento: 6594 Cals |
(Líp: 281,69g, Proteínas: 248,27g, Carbs : 785,37g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido 415 |
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3
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Líquido 689 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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18
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19
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20
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Lípidos (38%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (24 out 21)
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