| Média Diária: |
Exercício: 2972 Cals |
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Alimento: 1274 Cals |
(Líp: 68,56g, Proteínas: 96,90g, Carbs : 63,23g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2972 Cals |
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Alimento: 11463 Cals |
(Líp: 617,02g, Proteínas: 872,12g, Carbs : 569,05g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1980 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (20%)
Lípidos (49%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2900 calorias (03 fev 22)
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