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Calendário de Dieta de Marina Bulka - agosto 2024

Perfil de Marina Bulka | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 1555 Cals	(Líp: 58,14g, Proteínas: 109,62g, Carbs : 144,06g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 48190 Cals	(Líp: 1802,21g, Proteínas: 3398,07g, Carbs : 4465,82g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
			1 1692* -	2 1621* -	3 1599* -	4 1635* -
5 1528* -	6 1611* -	7 1623* -	8 1711* -	9 1569* -	10 975* -	11 1563* -
12 1606* -	13 1563* -	14 1323* -	15 1578* -	16 1542* -	17 1333* -	18 1526* -
19 1537* -	20 1527* -	21 1567* -	22 1540* -	23 1521* -	24 1546* -	25 1741* -
26 1632* -	27 1635* -	28 1560* -	29 1523* -	30 1514* -	31 1749* -

<< julho 24

Info da Média Diária de Calorias

97%

da IDR*

(1555 cal )

97% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (37%)

Lípidos (34%)

Proteínas (29%)

*Baseado num IDR de 1600 calorias (04 set 24)

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