| Média Diária: |
Exercício: 951 Cals |
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Alimento: 927 Cals |
(Líp: 26,66g, Proteínas: 40,27g, Carbs : 130,83g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 5706 Cals |
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Alimento: 3708 Cals |
(Líp: 106,64g, Proteínas: 161,07g, Carbs : 523,32g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -480 |
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3
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Líquido -1057 |
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4
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Líquido -718 |
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5
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Líquido 645 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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13
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Lípidos (26%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (13 jun 23)
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