Média Diária: |
Exercício: 1655 Cals |
|
Alimento: 1432 Cals |
(Líp: 74,05g, Proteínas: 81,25g, Carbs : 110,58g) |
Total Mensal: |
Exercício: 4964 Cals |
|
Alimento: 11458 Cals |
(Líp: 592,40g, Proteínas: 649,99g, Carbs : 884,67g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
Líquido -323 |
|
11
|
12
|
13
|
Líquido 478 |
|
14
|
Líquido 139 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (46%)
Proteínas (23%)
|
|
*Baseado num IDR de 1200 calorias (06 jul 23)
|