| Média Diária: |
Exercício: 2442 Cals |
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Alimento: 1241 Cals |
(Líp: 48,29g, Proteínas: 89,15g, Carbs : 117,61g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2442 Cals |
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Alimento: 22331 Cals |
(Líp: 869,25g, Proteínas: 1604,63g, Carbs : 2117,06g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1210 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (34%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 1428 calorias (21 set 24)
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