| Média Diária: |
Exercício: 1482 Cals |
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Alimento: 560 Cals |
(Líp: 28,23g, Proteínas: 21,44g, Carbs : 70,83g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1482 Cals |
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Alimento: 1679 Cals |
(Líp: 84,68g, Proteínas: 64,33g, Carbs : 212,50g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (41%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (31 mai 24)
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