Calendário de Dieta de SenerÖz - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 954 Cals (Líp: 74,09g, Proteínas: 38,72g, Carbs : 36,78g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2861 Cals (Líp: 222,26g, Proteínas: 116,17g, Carbs : 110,35g)

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Info da Média Diária de Calorias

35%
da IDR*
(954 cal )
35% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (69%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2714 calorias (30 jul 24)
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