| Média Diária: |
Exercício: 302 Cals |
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Alimento: 1120 Cals |
(Líp: 60,29g, Proteínas: 31,92g, Carbs : 113,04g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4831 Cals |
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Alimento: 2239 Cals |
(Líp: 120,58g, Proteínas: 63,85g, Carbs : 226,07g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 699 |
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Líquido 1105 |
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20
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (48%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (28 mar 24)
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