| Média Diária: |
Exercício: 1648 Cals |
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Alimento: 1664 Cals |
(Líp: 48,18g, Proteínas: 69,29g, Carbs : 240,27g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 11534 Cals |
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Alimento: 3329 Cals |
(Líp: 96,36g, Proteínas: 138,58g, Carbs : 480,54g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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Líquido 685 |
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6
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7
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8
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9
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11
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16
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18
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20
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Lípidos (26%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1900 calorias (17 set 24)
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