| Média Diária: |
Exercício: 1538 Cals |
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Alimento: 588 Cals |
(Líp: 26,41g, Proteínas: 28,23g, Carbs : 59,90g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 10766 Cals |
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Alimento: 1176 Cals |
(Líp: 52,82g, Proteínas: 56,46g, Carbs : 119,81g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 173 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (40%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (19 ago 24)
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