| Média Diária: |
Exercício: 2161 Cals |
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Alimento: 1499 Cals |
(Líp: 53,86g, Proteínas: 60,78g, Carbs : 181,92g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2161 Cals |
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Alimento: 17988 Cals |
(Líp: 646,33g, Proteínas: 729,38g, Carbs : 2183,06g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -356 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (50%)
Lípidos (33%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1900 calorias (20 mar 19)
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