| Média Diária: |
Exercício: 1793 Cals |
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Alimento: 360 Cals |
(Líp: 13,14g, Proteínas: 14,52g, Carbs : 47,60g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 17928 Cals |
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Alimento: 1441 Cals |
(Líp: 52,58g, Proteínas: 58,08g, Carbs : 190,39g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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Líquido -1662 |
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5
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6
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Líquido -1238 |
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7
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8
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9
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10
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Líquido -1457 |
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11
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14
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15
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Lípidos (32%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (04 set 24)
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