Calendário de Dieta de Mаpишка - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1574 Cals (Líp: 84,52g, Proteínas: 48,41g, Carbs : 176,07g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 45638 Cals (Líp: 2451,03g, Proteínas: 1403,88g, Carbs : 5106,06g)

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Info da Média Diária de Calorias

93%
da IDR*
(1574 cal )
93% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (10 set 23)
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