Calendário de Dieta de anitakd90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 326 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
8,96g
 
44,33g
- -
ter 10: 1523 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,89g
 
45,11g
 
184,31g
1733*  210
seg 9: 875 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,82g
 
11,34g
 
115,40g
- -
dom 8: 2025 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,83g
 
88,68g
 
259,92g
1932*  93
dezembro 2023
qui 14: 1976 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,96g
 
90,82g
 
264,82g
- -
qua 13: 603 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
16,75g
 
90,67g
- -
ter 12: 1292 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,60g
 
99,70g
 
131,79g
- -
seg 11: 1355 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,50g
 
94,11g
 
135,39g
- -
dom 10: 1335 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,05g
 
82,30g
 
163,76g
- -
sáb 9: 1153 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,92g
 
62,83g
 
159,39g
1650*  497
sex 8: 1355 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
81,86g
 
187,99g
- -
qui 7: 1329 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,77g
 
68,29g
 
140,48g
- -
ter 5: 403 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
15,38g
 
64,10g
- -
seg 4: 1296 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
32,55g
 
165,68g
- -
novembro 2023
qua 1: 518 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,01g
 
15,99g
 
88,46g
- -
outubro 2023
ter 31: 1095 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
13,35g
 
116,48g
- -
seg 30: 1483 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
66,40g
 
201,75g
1596*  113
setembro 2023
qui 7: 280 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
20,44g
 
23,89g
- -
qua 6: 825 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,21g
 
69,52g
 
85,66g
- -
junho 2023
sex 16: 1338 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,33g
 
61,93g
 
230,92g
- -
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