Calendário de Dieta de Valdi_zg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
sex 11: 460 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,42g
 
28,11g
 
31,68g
- -
qui 10: 579 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,13g
 
50,00g
 
45,13g
- -
qua 9: 483 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
54,24g
 
0,33g
- -
ter 8: 2311 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,75g
 
159,53g
 
299,18g
- -
seg 7: 2110 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,56g
 
182,34g
 
207,96g
- -
sáb 5: 440 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,52g
 
49,45g
 
37,66g
- -
sex 4: 1587 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
145,94g
 
131,15g
- -
qui 3: 2189 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,83g
 
213,94g
 
182,58g
- -
qua 2: 2152 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
240,81g
 
178,42g
- -
ter 1: 1955 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
194,61g
 
189,11g
- -
julho 2023
seg 31: 2090 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,02g
 
230,53g
 
140,80g
- -
dom 30: 2110 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,28g
 
174,56g
 
227,43g
- -
sáb 29: 1926 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,04g
 
190,73g
 
166,93g
- -
sex 28: 2209 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,81g
 
224,26g
 
173,16g
- -
qui 27: 2332 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,60g
 
168,63g
 
239,25g
- -
qua 26: 2384 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,11g
 
140,05g
 
254,12g
- -
sex 21: 1156 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,16g
 
110,99g
 
74,66g
- -
qua 19: 1125 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
96,59g
 
95,27g
- -
ter 18: 1990 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,28g
 
177,88g
 
158,66g
- -
seg 17: 1271 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,71g
 
113,43g
 
126,02g
- -
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