Calendário de Dieta de Bakat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
seg 18: - - 1544* -
dom 17: - - 1547* -
sáb 16: - - 2213* -
qua 6: 371 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
18,63g
 
5,58g
- -
seg 4: 256 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,23g
 
17,46g
 
4,21g
- -
dom 3: 358 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,01g
 
19,04g
 
7,80g
- -
janeiro 2019
qua 30: 158 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,34g
 
10,06g
 
3,23g
- -
seg 28: 375 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,50g
 
17,12g
 
3,16g
- -
dom 27: 361 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,46g
 
17,73g
 
3,45g
- -
sáb 26: 386 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
18,35g
 
3,23g
- -
sex 25: 248 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,14g
 
18,06g
 
3,94g
- -
qui 24: 201 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
16,48g
 
1,61g
- -
qua 23: 160 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,45g
 
10,19g
 
3,24g
- -
sex 11: 368 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
18,22g
 
3,47g
- -
qui 10: 1358 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,83g
 
57,56g
 
89,78g
- -
qua 9: 164 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
10,05g
 
4,07g
2463*  2299
ter 8: 169 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,22g
 
10,13g
 
3,65g
- -
sáb 5: 215 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,07g
 
10,47g
 
5,53g
- -
sex 4: 269 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
24,17g
 
3,24g
- -
qua 2: 385 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
12,49g
 
42,43g
- -
ter 1: 593 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
22,32g
 
75,17g
- -
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