Calendário de Dieta de Vanderleia Silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
qua 13: 986 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
68,84g
 
68,84g
- -
ter 5: 193 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,98g
 
11,84g
 
17,24g
- -
seg 4: 740 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
56,22g
 
66,25g
- -
setembro 2021
seg 13: 295 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
20,21g
 
2,56g
- -
junho 2021
sex 25: 500 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,91g
 
41,51g
 
29,26g
- -
novembro 2020
sex 27: - - 1329* -
qui 26: - - 1730* -
qua 25: - - 1686* -
ter 24: - - 1892* -
seg 23: - - 1511* -
dom 22: - - 1688* -
sáb 21: - - 1467* -
sex 20: - - 1744* -
qui 19: 185 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,05g
 
25,28g
 
16,30g
1778*  1593
qua 18: - - 1522* -
ter 17: - - 1846* -
seg 16: - - 1493* -
dom 15: - - 1905* -
sáb 14: - - 1715* -
sex 13: - - 1544* -
qui 12: - - 1957* -
qua 11: - - 1843* -
ter 10: - - 1714* -
seg 9: - - 1463* -
dom 8: - - 1723* -
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