| Média Diária: |
Exercício: 1437 Cals |
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Alimento: 1951 Cals |
(Líp: 64,45g, Proteínas: 98,17g, Carbs : 245,40g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1437 Cals |
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Alimento: 50730 Cals |
(Líp: 1675,62g, Proteínas: 2552,52g, Carbs : 6380,52g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 511 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (50%)
Lípidos (30%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (21 set 24)
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