Calendário de Dieta de _Rafsanjani Ruby - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 2: 2198 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,55g
 
25,41g
 
390,10g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 643 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,93g
 
8,04g
 
34,29g
- -
janeiro 2024
dom 7: 814 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
29,85g
 
73,31g
- -
qua 3: 672 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,56g
 
38,71g
 
122,71g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 1187 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,26g
 
16,09g
 
158,63g
- -
sex 29: 425 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
39,35g
 
13,73g
- -
qui 28: 572 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
53,59g
 
73,42g
- -
qua 27: 886 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,99g
 
27,10g
 
151,61g
- -
qua 20: 508 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,26g
 
7,49g
 
99,50g
- -
ter 19: 1105 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
98,35g
 
69,30g
- -
sex 15: 620 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,85g
 
62,30g
 
85,65g
- -
outubro 2023
qui 12: 1506 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,39g
 
99,84g
 
155,79g
- -
agosto 2023
dom 27: 524 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,62g
 
16,30g
 
62,30g
- -
ter 1: 1016 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
39,76g
 
189,11g
- -
julho 2023
sáb 29: 534 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
5,15g
 
58,41g
- -
qua 26: 1704 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
46,93g
 
281,26g
- -
qui 13: 1509 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,96g
 
73,96g
 
187,34g
- -
qua 12: 1478 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,93g
 
95,69g
 
200,77g
- -
ter 11: 2093 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,74g
 
152,44g
 
186,46g
- -
dom 9: 2002 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,36g
 
142,47g
 
171,38g
- -
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