Média Diária: |
Exercício: 2172 Cals |
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Alimento: 1000 Cals |
(Líp: 41,01g, Proteínas: 60,53g, Carbs : 98,05g) |
Total Mensal: |
Exercício: 6516 Cals |
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Alimento: 13993 Cals |
(Líp: 574,09g, Proteínas: 847,46g, Carbs : 1372,76g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -830 |
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3
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Líquido -925 |
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4
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Líquido -768 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (37%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (25 jul 24)
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