Calendário de Dieta de tine956 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 692 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,49g
 
50,49g
 
63,53g
- -
seg 23: 1485 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,89g
 
120,63g
 
144,38g
- -
dom 22: 867 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,76g
 
30,45g
 
56,37g
- -
sex 20: 1297 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,55g
 
54,33g
 
117,47g
- -
sex 13: 589 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,78g
 
30,86g
 
71,47g
- -
qui 12: 1317 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,36g
 
79,34g
 
111,89g
- -
qua 11: 789 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
53,08g
 
74,69g
- -
sáb 7: 150 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,81g
 
3,00g
 
11,80g
- -
sex 6: 611 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,06g
 
57,20g
 
56,63g
- -
qui 5: 987 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
43,65g
 
136,21g
- -
qua 4: 1371 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,85g
 
75,68g
 
167,62g
2139*  768
ter 3: 1262 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,86g
 
86,17g
 
113,41g
2187*  925
seg 2: 1360 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,10g
 
87,06g
 
131,86g
2190*  830
dom 1: 1216 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,84g
 
75,52g
 
115,43g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1246 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,96g
 
66,05g
 
116,14g
- -
qui 22: 220 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
8,72g
 
12,92g
- -
ter 20: 220 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
8,72g
 
12,92g
- -
seg 19: 1378 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,25g
 
102,14g
 
101,32g
2147*  769
sáb 17: 67 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,42g
 
5,82g
 
0,43g
- -
sáb 10: 155 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,92g
 
3,18g
 
12,58g
- -
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