Calendário de Dieta de (○.○) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
novembro 2023
qua 8: 662 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
39,07g
 
109,76g
- -
outubro 2023
sex 27: 364 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
34,05g
 
34,46g
- -
agosto 2023
ter 22: 800 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
61,75g
 
87,41g
- -
seg 21: 229 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,95g
 
18,41g
 
23,27g
- -
sex 18: 341 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
18,73g
 
35,23g
- -
qui 17: 1134 * 227%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
57,45g
 
134,38g
- -
qui 10: 168 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,04g
 
12,98g
 
5,48g
- -
qua 9: 87 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,65g
 
5,08g
 
14,59g
- -
ter 8: 430 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
38,21g
 
56,16g
- -
seg 7: 1075 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,15g
 
44,93g
 
168,97g
1782*  707
julho 2023
seg 24: 824 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
27,99g
 
130,62g
- -
dom 23: 100 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,28g
 
5,65g
 
16,21g
- -
sáb 22: 100 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,79g
 
5,60g
 
16,19g
- -
sex 21: 173 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,39g
 
6,90g
 
32,79g
- -
qua 19: 240 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
7,90g
 
39,35g
- -
ter 18: 233 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,13g
 
9,59g
 
35,98g
- -
sáb 15: 91 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,14g
 
5,98g
 
13,64g
- -
ter 11: 174 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,69g
 
8,26g
 
24,18g
- -
seg 10: 829 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,27g
 
31,08g
 
107,22g
- -
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