Calendário de Dieta de Bruno_CF - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
sáb 15: 852 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,95g
 
47,09g
 
105,46g
2068*  1216
sex 14: 2117 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,85g
 
92,80g
 
207,41g
3060*  943
qui 13: 2733 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,05g
 
189,06g
 
166,06g
2441*  292
qua 12: 2243 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,58g
 
104,44g
 
197,65g
2586*  343
ter 11: 419 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
12,03g
 
53,91g
3151*  2732
seg 10: 1266 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,89g
 
71,45g
 
94,35g
2909*  1643
dom 9: 745 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,98g
 
22,36g
 
112,53g
2539*  1794
sáb 8: 1508 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,28g
 
73,46g
 
141,91g
- -
sex 7: 1485 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,38g
 
80,74g
 
177,70g
- -
qua 5: 143 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,62g
 
4,70g
 
24,84g
- -
ter 4: 1485 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,84g
 
98,40g
 
164,38g
- -
seg 3: 925 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
71,06g
 
58,62g
- -
dom 2: 1328 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,36g
 
64,08g
 
135,44g
- -
sáb 1: 2512 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,20g
 
68,79g
 
182,69g
- -
setembro 2022
sex 30: 1173 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
80,28g
 
133,28g
- -
qui 29: 1640 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
117,69g
 
171,33g
- -
qua 28: 1521 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
127,29g
 
129,87g
- -
ter 27: 1950 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,73g
 
165,71g
 
182,00g
- -
sáb 24: 550 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
27,67g
 
78,49g
- -
sex 23: 863 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
68,70g
 
94,84g
- -
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