Calendário de Dieta de i6jaeyun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: - - 613* -
sáb 24: - - 1754* -
sex 23: - - 1776* -
qui 22: - - 1826* -
qua 21: - - 1651* -
ter 20: - - 1621* -
seg 19: 543 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,06g
 
34,95g
 
74,31g
1558*  1015
dom 18: - - 1413* -
sáb 17: - - 1726* -
sex 16: - - 1889* -
qui 15: - - 1738* -
qua 14: - - 1686* -
ter 13: 144 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,90g
 
1,70g
 
21,10g
1760*  1616
seg 12: 346 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,76g
 
15,64g
 
37,50g
1901*  1555
dom 11: - - 1228* -
sáb 10: - - 1744* -
sex 9: - - 1411* -
qui 8: 144 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
4,20g
 
27,60g
1504*  1360
qua 7: 788 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,18g
 
39,76g
 
104,62g
1746*  958
ter 6: 532 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,71g
 
34,10g
 
84,09g
1932*  1400
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