Calendário de Dieta de gonzaleitor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2018
sex 1: - - 15* -
maio 2018
qui 31: 2095 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,06g
 
114,80g
 
213,54g
11491*  9396
dom 6: 660 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,60g
 
24,23g
 
78,58g
- -
abril 2018
seg 16: 336 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,83g
 
19,57g
 
11,40g
- -
dom 1: 1442 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,74g
 
102,16g
 
50,71g
1846*  404
março 2018
qui 29: 148 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
5,20g
 
22,00g
- -
qua 28: 1622 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,99g
 
67,57g
 
183,64g
- -
qui 1: 997 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,03g
 
34,60g
 
121,23g
- -
fevereiro 2018
ter 27: 2126 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,51g
 
122,34g
 
236,03g
804*  1322
janeiro 2018
seg 15: 1379 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,35g
 
83,98g
 
117,01g
2796*  1417
dezembro 2017
qua 20: - - 65* -
ter 19: 81 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
2,40g
 
13,40g
- -
novembro 2017
sex 10: 1390 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,86g
 
60,17g
 
173,36g
- -
qua 8: 1057 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,27g
 
22,99g
 
112,61g
- -
ter 7: 948 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,27g
 
22,89g
 
112,53g
- -
qui 2: 1820 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
62,08g
 
351,09g
- -
outubro 2017
qui 26: 3463 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,49g
 
193,68g
 
316,44g
4822*  1359
qua 25: 2609 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,81g
 
115,16g
 
388,34g
3816*  1207
ter 24: 2987 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,23g
 
163,84g
 
176,88g
5018*  2031
seg 23: 2927 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,17g
 
89,28g
 
463,00g
- -
sáb 21: 2228 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,21g
 
132,16g
 
145,49g
3860*  1632
sex 20: 2548 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,57g
 
102,00g
 
308,20g
3937*  1389
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