Calendário de Dieta de m-shafranova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 78 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
agosto 2024
ter 27: 101 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,93g
 
6,66g
 
3,22g
- -
sex 23: 9 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,13g
 
0,84g
 
1,76g
- -
qua 21: 135 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
julho 2024
qua 10: 165 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,45g
 
8,42g
 
14,33g
- -
maio 2024
seg 6: 44 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,22g
 
11,62g
- -
qui 2: 144 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,90g
 
12,80g
 
2,90g
- -
abril 2024
qui 25: 106 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
qui 18: 195 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
qua 10: 195 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
qua 3: 240 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
14,00g
 
19,00g
- -
março 2024
dom 31: 110 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,24g
 
23,09g
 
0,00g
- -
seg 25: 169 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,85g
 
20,78g
 
0,00g
- -
sex 22: 120 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,17g
 
3,22g
 
19,05g
- -
qua 20: 81 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
3,50g
 
16,00g
- -
ter 19: 108 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
10,00g
 
3,00g
- -
dom 17: 151 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,25g
 
12,55g
 
0,94g
- -
sex 15: 120 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
7,00g
 
9,50g
- -
qui 14: 4 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,04g
 
1,52g
- -
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