Calendário de Dieta de Juli6za - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
ter 9: 642 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
44,80g
 
60,60g
- -
qui 4: 1084 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,70g
 
52,47g
 
127,47g
- -
qua 3: 398 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,54g
 
12,38g
 
58,67g
- -
ter 2: 1592 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,49g
 
70,98g
 
182,61g
- -
seg 1: 1606 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,64g
 
71,41g
 
150,41g
- -
abril 2023
sex 28: 662 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
34,27g
 
107,98g
- -
qui 27: 1251 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
74,97g
 
146,99g
- -
qua 26: 1736 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,57g
 
101,59g
 
195,65g
1777*  41
ter 25: 1803 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,08g
 
118,52g
 
208,09g
1856*  53
seg 24: 1644 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
83,41g
 
236,27g
1806*  162
seg 3: 886 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,97g
 
51,86g
 
93,49g
1869*  983
março 2023
seg 27: 720 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
45,31g
 
80,00g
- -
qui 23: - - 1793* -
qua 22: 965 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
62,30g
 
95,51g
1841*  876
ter 21: 1132 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,45g
 
82,08g
 
119,02g
1853*  721
seg 20: 1714 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,02g
 
106,30g
 
176,01g
- -
sex 17: - - 2174* -
qui 16: 2165 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,88g
 
71,83g
 
199,47g
1902*  263
qua 15: 1918 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,45g
 
81,40g
 
236,79g
2100*  182
ter 14: 1735 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,53g
 
85,90g
 
172,65g
- -
seg 13: 1728 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,52g
 
87,95g
 
213,53g
- -
sex 3: 386 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,72g
 
12,11g
 
56,40g
- -
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