Calendário de Dieta de julietonita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 289 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,06g
 
9,76g
 
31,46g
- -
qui 15: 633 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
32,70g
 
62,50g
- -
ter 13: 17 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,05g
 
0,28g
 
1,09g
- -
seg 12: 789 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
31,76g
 
57,46g
- -
dom 11: 122 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,44g
 
1,57g
 
28,04g
- -
sáb 10: 574 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,71g
 
25,65g
 
54,62g
- -
sex 9: 289 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,56g
 
8,76g
 
47,46g
- -
qua 7: 1106 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
48,76g
 
149,54g
- -
ter 6: 369 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
28,72g
 
44,56g
- -
seg 5: 741 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
34,76g
 
89,64g
- -
dom 4: 342 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
11,28g
 
36,07g
- -
sex 2: 157 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,05g
 
15,61g
 
10,42g
- -
julho 2024
seg 29: 243 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,23g
 
11,64g
 
26,18g
- -
sex 26: 322 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
18,90g
 
41,37g
- -
qua 24: 625 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
50,52g
 
59,42g
- -
ter 23: 1169 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,06g
 
26,76g
 
127,46g
- -
dom 21: 286 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,53g
 
17,99g
 
21,67g
- -
qui 18: 927 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
17,79g
 
129,52g
- -
qua 17: 189 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,56g
 
5,76g
 
29,46g
- -
qua 10: 735 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
23,98g
 
75,94g
- -
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