Calendário de Dieta de rossgiglio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
seg 15: 302 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
10,31g
 
46,46g
- -
sáb 13: 301 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,95g
 
19,13g
 
38,01g
- -
dom 7: 287 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
31,13g
 
7,70g
- -
abril 2023
dom 30: 492 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,11g
 
48,40g
 
64,90g
- -
sex 28: 1270 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,60g
 
102,16g
 
161,19g
- -
qua 26: 571 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,43g
 
52,85g
 
62,71g
- -
ter 25: 417 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,39g
 
33,12g
 
60,46g
- -
seg 24: 358 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,65g
 
30,41g
 
41,33g
- -
sex 21: 248 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
14,08g
 
32,20g
- -
ter 18: 249 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,03g
 
7,87g
 
37,87g
- -
sex 14: 276 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,08g
 
19,80g
 
36,45g
- -
ter 11: 349 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,63g
 
27,93g
 
49,50g
- -
seg 10: 556 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
35,37g
 
57,00g
- -
dom 9: 761 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,94g
 
59,31g
 
90,32g
- -
sáb 8: 580 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,52g
 
57,60g
 
58,11g
- -
sex 7: 665 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,26g
 
47,97g
 
78,78g
- -
qui 6: 1405 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
76,76g
 
212,65g
- -
qua 5: 1064 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
90,67g
 
107,00g
- -
seg 3: 687 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,19g
 
58,72g
 
84,88g
- -
dom 2: 850 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,74g
 
42,61g
 
119,65g
- -
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