Calendário de Dieta de mirian.simao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 381 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,70g
 
44,21g
 
22,44g
- -
qua 18: 839 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,47g
 
77,10g
 
91,12g
- -
ter 17: 1410 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
117,80g
 
151,79g
- -
ter 10: 1138 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
59,76g
 
99,97g
- -
seg 9: 1619 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,40g
 
94,54g
 
167,45g
- -
sex 6: 1467 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,02g
 
118,45g
 
152,05g
- -
qui 5: 1043 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,81g
 
91,61g
 
36,96g
- -
qua 4: 1844 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,78g
 
118,68g
 
168,98g
- -
ter 3: 835 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
75,40g
 
63,48g
- -
seg 2: 1622 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,67g
 
108,84g
 
164,68g
- -
dom 1: 1942 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
80,54g
 
276,46g
- -
agosto 2024
sáb 31: 318 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,40g
 
18,03g
 
27,95g
- -
sex 30: 947 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
64,03g
 
103,83g
- -
qui 29: 1058 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,64g
 
92,03g
 
67,89g
- -
qua 28: 1534 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,61g
 
136,06g
 
85,98g
- -
ter 27: 1310 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
83,13g
 
148,76g
- -
seg 26: 1570 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,69g
 
92,60g
 
177,81g
- -
janeiro 2024
dezembro 2023
qua 6: 1239 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,39g
 
83,95g
 
23,83g
- -
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