Calendário de Dieta de jennyyoann19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 122 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,23g
 
7,14g
 
18,10g
- -
seg 16: 1631 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,15g
 
73,68g
 
286,97g
526*  1105
dom 15: 1544 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,85g
 
59,16g
 
272,32g
82*  1462
sáb 14: 1540 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,97g
 
43,06g
 
187,51g
97*  1443
sex 13: 1582 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,86g
 
56,84g
 
291,58g
390*  1192
qui 12: 1539 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,81g
 
51,42g
 
197,61g
402*  1137
qua 11: 1432 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,81g
 
63,99g
 
225,15g
87*  1345
ter 10: 1690 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,57g
 
85,05g
 
288,64g
369*  1321
seg 9: 1581 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,79g
 
51,98g
 
176,90g
249*  1332
dom 8: 1358 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,56g
 
54,08g
 
156,02g
56*  1302
sáb 7: 1546 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,79g
 
44,58g
 
195,66g
21*  1525
sex 6: 1491 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
72,54g
 
276,89g
395*  1096
qui 5: 1629 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,82g
 
56,57g
 
266,12g
480*  1149
qua 4: 1456 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
52,03g
 
207,03g
76*  1380
ter 3: 1480 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,16g
 
54,73g
 
278,93g
376*  1104
agosto 2024
sex 30: - - 2* -
qui 29: - - 73* -
qua 28: - - 36* -
ter 27: - - 45* -
seg 26: 1423 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,76g
 
68,23g
 
232,77g
80*  1343
dom 25: - - 175* -
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