Calendário de Dieta de D33_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
ter 20: 1009 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,20g
 
44,96g
 
45,94g
- -
seg 19: 758 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
48,61g
 
60,89g
- -
outubro 2023
ter 10: 1049 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
83,82g
 
98,18g
- -
março 2023
qua 22: 1481 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,86g
 
123,19g
 
124,42g
1949*  468
novembro 2022
seg 21: 1088 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,09g
 
87,88g
 
40,58g
1876*  788
qui 17: 1395 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
97,59g
 
111,74g
1838*  443
qua 16: 1305 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,36g
 
94,58g
 
109,08g
- -
ter 15: 922 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
78,63g
 
86,91g
- -
seg 14: 1057 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
110,89g
 
95,37g
- -
dom 13: 421 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,66g
 
30,08g
 
54,88g
- -
sex 11: 675 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
25,90g
 
68,48g
- -
qua 9: 967 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,04g
 
86,24g
 
81,59g
- -
ter 8: 912 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,45g
 
63,56g
 
63,27g
- -
seg 7: 1485 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
131,11g
 
122,07g
- -
dom 6: 434 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
23,90g
 
37,60g
- -
sex 4: 71 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,86g
 
5,66g
 
7,47g
- -
qui 3: 498 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,88g
 
26,89g
 
51,97g
- -
qua 2: 1242 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
104,31g
 
128,11g
1768*  526
ter 1: 902 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
80,96g
 
83,76g
- -
outubro 2022
seg 31: 1094 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,75g
 
100,17g
 
103,43g
2169*  1075
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