Calendário de Dieta de Vannyliem2408 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 29: 1323 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
64,91g
 
154,35g
1977*  654
qua 28: 1429 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
57,23g
 
200,12g
1977*  548
ter 27: 1437 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,71g
 
95,21g
 
202,23g
1943*  506
seg 26: 1648 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,80g
 
101,57g
 
206,22g
- -
dom 25: 1827 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,85g
 
75,34g
 
210,61g
2159*  332
sáb 24: 1125 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,96g
 
43,66g
 
196,71g
- -
sex 23: 1432 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,61g
 
58,09g
 
173,23g
- -
qui 22: 1267 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,04g
 
73,70g
 
129,83g
- -
qua 21: 1734 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,85g
 
49,36g
 
239,25g
- -
ter 20: 1150 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,31g
 
61,12g
 
169,25g
- -
seg 19: 1212 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
53,05g
 
177,32g
- -
dom 18: 1649 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,71g
 
74,08g
 
213,72g
- -
sáb 17: 1363 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,03g
 
30,73g
 
228,18g
- -
ter 13: 1505 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
71,37g
 
197,46g
- -
seg 12: 1421 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,41g
 
55,20g
 
204,67g
- -
dom 11: 1331 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
63,29g
 
179,08g
- -
sáb 10: 370 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
1,00g
 
80,50g
- -
seg 5: 916 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
41,52g
 
114,30g
- -
dom 4: 1094 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,14g
 
38,85g
 
127,91g
- -
sáb 3: 1433 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,07g
 
53,45g
 
189,38g
- -
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