Calendário de Dieta de marrrrrrrrrt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,76g
 
28,04g
 
157,42g
- -
qui 12: 1251 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
28,81g
 
186,11g
- -
qua 11: 1070 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
57,62g
 
112,08g
- -
ter 10: 606 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
23,43g
 
54,54g
- -
seg 9: 1004 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
64,65g
 
125,49g
- -
dom 8: 1111 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
26,05g
 
186,23g
- -
sáb 7: 962 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
44,68g
 
101,84g
- -
sex 6: 772 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,90g
 
32,69g
 
96,76g
- -
qui 5: 882 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,01g
 
26,15g
 
118,75g
- -
qua 4: 1385 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,78g
 
63,18g
 
189,63g
- -
ter 3: 806 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,53g
 
37,55g
 
108,23g
- -
dom 1: 1148 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,48g
 
53,67g
 
122,90g
- -
julho 2024
dom 14: 567 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,65g
 
9,61g
 
91,36g
- -
sáb 6: 1521 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,08g
 
43,31g
 
220,80g
- -
qui 4: 778 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,31g
 
10,70g
 
105,29g
- -
qua 3: 1031 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,01g
 
50,55g
 
128,38g
- -
ter 2: 963 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,74g
 
32,53g
 
124,24g
- -
seg 1: 987 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
41,48g
 
114,37g
- -
junho 2024
ter 18: 762 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
24,45g
 
88,72g
- -
seg 17: 980 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
28,36g
 
112,62g
- -
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