Calendário de Dieta de kikirk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qui 9: 564 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,40g
 
62,36g
 
29,89g
- -
qua 8: 930 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,15g
 
62,11g
 
72,01g
- -
ter 7: 968 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
91,07g
 
87,13g
2119*  1151
seg 6: 675 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
47,81g
 
27,51g
- -
dom 5: 732 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,29g
 
58,32g
 
105,37g
- -
sáb 4: 890 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
76,54g
 
97,50g
- -
sex 3: 881 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
76,28g
 
85,57g
- -
qui 2: - - 2017* -
janeiro 2023
ter 31: 217 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,62g
 
6,24g
 
45,39g
1965*  1748
seg 30: 554 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,33g
 
26,89g
 
63,71g
- -
ter 24: 83 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,82g
 
12,38g
 
1,08g
- -
dezembro 2022
seg 5: 221 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
14,00g
 
22,40g
- -
qui 1: - - 1928* -
novembro 2022
qua 30: 627 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,34g
 
35,59g
 
84,73g
1970*  1343
ter 29: 225 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,75g
 
7,14g
 
44,31g
1857*  1632
dom 27: 546 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,44g
 
30,75g
 
70,60g
1737*  1191
sáb 26: 697 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
24,70g
 
61,97g
- -
sáb 19: 1174 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,97g
 
62,14g
 
74,78g
- -
sex 18: 1116 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,68g
 
88,72g
 
74,13g
- -
sáb 12: 1141 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,16g
 
55,08g
 
119,46g
- -
outubro 2022
ter 18: 789 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
58,80g
 
48,36g
1959*  1170
seg 17: 1306 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
27,82g
 
177,48g
1864*  558
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