Calendário de Dieta de jonjarinu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 22: 598 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,54g
 
25,21g
 
86,53g
- -
julho 2024
seg 1: 431 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,47g
 
35,00g
 
55,64g
- -
junho 2024
qua 26: 576 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,77g
 
41,00g
 
57,76g
- -
novembro 2023
seg 13: 489 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
31,29g
 
37,77g
- -
sex 10: 904 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,80g
 
0,00g
 
160,00g
- -
outubro 2023
qua 25: 493 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,15g
 
41,04g
 
27,01g
- -
ter 24: 1116 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,21g
 
89,69g
 
94,80g
- -
seg 23: 750 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
75,36g
 
36,18g
- -
sex 20: 1608 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
119,46g
 
132,03g
- -
qui 19: 1377 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
105,80g
 
98,19g
- -
qua 18: 1353 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,66g
 
130,86g
 
115,15g
2597*  1244
ter 17: 1220 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,05g
 
107,73g
 
75,47g
2597*  1377
seg 16: 1499 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,12g
 
122,52g
 
112,16g
- -
dom 15: 315 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,02g
 
13,79g
 
32,87g
- -
sáb 14: 2318 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,66g
 
112,73g
 
229,53g
- -
sex 13: 1850 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,70g
 
76,49g
 
238,66g
2597*  747
qui 12: 2327 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,76g
 
99,12g
 
306,51g
- -
qua 11: 2487 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,85g
 
131,88g
 
160,64g
- -
ter 10: 1386 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,52g
 
131,98g
 
99,94g
2604*  1218
seg 9: 1969 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,63g
 
107,24g
 
181,43g
- -
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