Calendário de Dieta de MPSt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 2136 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,72g
 
211,67g
 
171,97g
- -
dom 21: 3042 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,86g
 
250,84g
 
191,06g
- -
sáb 20: 2451 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,79g
 
128,97g
 
331,08g
2867*  416
sex 19: 2382 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,44g
 
197,07g
 
220,37g
5373*  2991
qui 18: 2340 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,07g
 
191,37g
 
212,01g
3913*  1573
qua 17: 2191 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,18g
 
249,13g
 
138,87g
5441*  3250
ter 16: 2303 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,09g
 
251,88g
 
140,13g
3608*  1305
seg 15: 2104 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,70g
 
242,01g
 
129,86g
4602*  2498
dom 14: 2784 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,18g
 
213,13g
 
203,63g
5052*  2268
sáb 13: 2861 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,83g
 
146,04g
 
345,76g
4115*  1254
sex 12: 2189 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,19g
 
249,36g
 
107,74g
5607*  3418
qui 11: 2076 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,94g
 
245,02g
 
111,89g
4406*  2330
qua 10: 2012 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,24g
 
204,08g
 
113,28g
4550*  2538
ter 9: 2058 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
171,80g
 
209,82g
4837*  2779
seg 8: 2570 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,49g
 
111,01g
 
397,85g
4857*  2287
dom 7: 2320 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,48g
 
232,81g
 
129,52g
5084*  2764
sáb 6: 2325 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,63g
 
233,03g
 
100,08g
4608*  2283
sex 5: 2177 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,36g
 
184,90g
 
202,24g
5222*  3045
qui 4: 2451 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
103,66g
 
404,19g
4939*  2488
qua 3: 2063 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,27g
 
213,99g
 
90,94g
4557*  2494
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.