Calendário de Dieta de TheUnhealthyDaddy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sáb 9: 587 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,39g
 
48,22g
 
34,54g
- -
novembro 2023
sex 24: 949 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
63,17g
 
95,93g
- -
qua 15: 771 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,93g
 
70,51g
 
101,49g
2086*  1315
seg 13: 1930 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
158,28g
 
224,60g
- -
dom 12: 1468 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,36g
 
103,00g
 
174,26g
- -
sáb 11: 4472 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
183,75g
 
197,00g
 
521,29g
- -
sex 10: 3897 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,36g
 
219,84g
 
499,80g
2071*  1826
qui 9: 3461 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,88g
 
187,92g
 
395,19g
2086*  1375
qua 8: - - 2102* -
seg 6: 700 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,11g
 
61,80g
 
78,32g
- -
qui 2: 745 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
68,12g
 
98,37g
- -
outubro 2023
qui 26: 710 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
60,36g
 
89,97g
- -
ter 10: 1854 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,15g
 
131,60g
 
245,80g
- -
sáb 7: 1262 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
108,16g
 
141,58g
- -
qui 5: 748 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,36g
 
69,02g
 
96,58g
- -
setembro 2023
sáb 30: 897 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,41g
 
58,52g
 
148,06g
- -
sex 29: 709 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,65g
 
67,60g
 
89,80g
- -
qui 21: 3116 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,81g
 
187,33g
 
229,52g
- -
qua 20: 1661 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,13g
 
143,42g
 
197,91g
- -
ter 19: 4628 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,35g
 
297,51g
 
642,82g
2058*  2570
seg 18: 3747 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,54g
 
260,63g
 
424,17g
2073*  1674
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