Calendário de Dieta de Alinella13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 914 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,49g
 
66,10g
 
78,11g
- -
sáb 7: 449 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,89g
 
35,77g
 
17,33g
- -
sex 6: 1733 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,89g
 
84,01g
 
145,61g
- -
qui 5: 1846 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,34g
 
48,28g
 
173,10g
- -
qua 4: 2135 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,90g
 
102,80g
 
244,43g
- -
ter 3: 1508 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,23g
 
72,22g
 
135,56g
- -
seg 2: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,81g
 
40,70g
 
188,47g
- -
dom 1: 1719 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,70g
 
51,94g
 
218,33g
- -
agosto 2024
sáb 31: 701 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,01g
 
28,81g
 
112,47g
- -
sex 30: 1419 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,61g
 
95,65g
 
127,45g
- -
qui 29: 1419 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,02g
 
95,91g
 
108,27g
- -
qua 28: 1974 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,49g
 
118,28g
 
206,58g
- -
ter 27: 1738 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,83g
 
76,87g
 
267,88g
- -
seg 26: 1736 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,05g
 
47,83g
 
267,58g
- -
dom 25: 2159 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,33g
 
79,68g
 
293,85g
- -
sáb 24: 2004 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,08g
 
94,19g
 
230,80g
- -
sex 23: 2223 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,00g
 
92,83g
 
287,31g
- -
qui 22: 1409 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,57g
 
58,71g
 
186,99g
- -
ter 13: 328 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
4,29g
 
38,72g
- -
seg 12: 427 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
16,74g
 
64,01g
- -
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