Calendário de Dieta de kellybis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
dom 11: 362 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,82g
 
7,43g
 
51,05g
- -
seg 5: 1104 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,09g
 
45,34g
 
164,55g
- -
qui 1: 267 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,32g
 
9,59g
 
38,63g
- -
novembro 2022
qua 16: 747 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,28g
 
24,17g
 
119,36g
1935*  1188
ter 15: 1081 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
39,76g
 
120,13g
2056*  975
seg 14: 1150 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
49,82g
 
148,87g
2103*  953
dom 13: 777 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,51g
 
40,11g
 
95,03g
2061*  1284
qua 9: 634 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
26,15g
 
72,23g
- -
outubro 2022
seg 24: 1263 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,82g
 
64,29g
 
157,84g
2108*  845
dom 23: 424 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,92g
 
34,94g
 
49,70g
- -
sáb 22: 1238 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,20g
 
61,68g
 
117,04g
1873*  635
sex 21: 783 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,64g
 
47,34g
 
97,07g
- -
qui 20: 1357 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
64,15g
 
164,92g
- -
qua 19: 1215 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,53g
 
56,85g
 
114,77g
1993*  778
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