Calendário de Dieta de Nika3093 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
seg 27: 86 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,32g
 
6,98g
 
0,38g
- -
sáb 25: 1653 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,80g
 
88,24g
 
149,64g
- -
sex 24: 1927 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,69g
 
75,74g
 
232,62g
- -
qui 23: 1591 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,73g
 
76,67g
 
216,14g
- -
qua 22: 1658 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,61g
 
80,73g
 
187,61g
- -
ter 21: 1659 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
96,92g
 
176,27g
- -
seg 20: 1918 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,67g
 
98,75g
 
214,64g
- -
dom 19: 1646 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
80,35g
 
192,26g
- -
sáb 18: 1612 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,03g
 
85,38g
 
156,10g
- -
sex 17: 1482 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,86g
 
87,99g
 
131,22g
- -
qui 16: 1328 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,90g
 
68,26g
 
156,45g
- -
qua 15: 1853 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,92g
 
87,49g
 
235,74g
- -
ter 14: 1585 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,10g
 
76,28g
 
178,93g
- -
seg 13: 1388 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,04g
 
72,56g
 
118,64g
- -
dom 12: 1476 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
59,66g
 
166,84g
- -
sáb 11: 1837 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,18g
 
79,83g
 
193,98g
- -
sex 10: 1608 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,27g
 
50,78g
 
174,15g
- -
qui 9: 1618 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,76g
 
83,08g
 
189,18g
- -
qua 8: 1565 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
85,65g
 
177,24g
- -
ter 7: 1664 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,27g
 
83,44g
 
210,35g
- -
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